Atmen

Richtiges Atmen kann nicht nur die Lungenfunktion nach einer Operation verbessern, sondern hat auch einen positiven Einfluss auf unser Befinden und Vitalität. Das Gefühl wach und in guter Stimmung zu sein, kann durch einfache und leicht zu erlernende Atemübungen hervorgerufen werden.

Diese Fortbildung beschäftigt sich nicht nur mit den theoretischen Grundlagen des Atmens, sondern zeigt auch, wie Atemübungen in der Gruppe durchgeführt werden können und welcher Einfluss damit auf die Stimmung möglich sein kann. Darüber hinaus lassen sich die Übungen (nach ärztlicher Absprache) auch als Krisenintervention bei Angst- und Unruhezuständen anwenden.

Dauer: 1,5 Stunden (45 Minuten theoretische Einführung (Präsentation) – 45 Minuten praktische Übungen).

Zielgruppe: Pflegekräfte und therapeutische sowie beratende MitarbeiterInnen in der Psychiatrie, sozialen Einrichtungen und Beratungsstellen, welche ihren Handlungsspielraum bei der Gefühlsregulation und Krisenintervention im Kontakt mit KlientInnen und PatientInnen erweitern möchten. Alle Interessierten, die mit Atemübungen ihr Befinden im Alltag aktiv verbessern möchten.

Kosten: 190,-€